Dra. Raquel Oliveira Sousa | Nutricionista Clínica & Emagrecimento em Carapicuíba

Estrutura & Conforto

Um ambiente acolhedor projetado para cuidar da sua saúde

Conheça o espaço clínico preparado para receber você com total privacidade, conforto e equipamentos para uma avaliação física e nutricional completa.

Recepção & Acolhimento

Espaço Confortável & Seguro

Ambiente climatizado, silencioso e acolhedor para que sua experiência seja leve desde o primeiro minuto.

Consultório e Mesa de Atendimento Nutricional

Sala de Atendimento

Escuta Humanizada

Consultório privativo onde conversamos detalhadamente sobre seus exames, hábitos e objetivos.

Sala de Avaliação

Antropometria de Precisão

Maca clínica e instrumentos para mensuração de circunferências, dobras e composição corporal completa.

Dra. Raquel Oliveira

Direção Técnica CRN-3

Acompanhamento contínuo e orientação de quem realmente se importa com o seu progresso no dia a dia.

5.0 ★

Nota Máxima no Google

+140

Avaliações Reais de Pacientes

100%

Planos Personalizados

CRN-3

Registro Profissional Ativo

Nutrição sem Culpa

Alimentação saudável, prazerosa e sustentável no longo prazo.

Sobre a Profissional

"Nutrição de verdade não é sobre proibir, é sobre ensinar você a viver bem."

Olá! Sou a Dra. Raquel Oliveira Sousa, nutricionista clínica registrada no CRN-3, dedicada a ajudar mulheres, homens e famílias em Carapicuíba e região a transformarem sua relação com a comida.

Ao longo de anos de prática clínica, vi muitos pacientes chegarem ao consultório cansados de dietas extremamente restritivas, que geravam ansiedade, culpa e o temido efeito sanfona. Minha missão é exatamente o oposto: construir um planejamento alimentar viável, com alimentos acessíveis, respeitando sua rotina de trabalho, sua vida social e suas preferências alimentares.

Aqui você encontra uma profissional que realmente te escuta, ajusta o plano sempre que necessário e caminha ao seu lado através de um acompanhamento próximo via WhatsApp.

Metodologia Comportamental

Desenvolvimento de autonomia alimentar sem medo da comida.

Suporte Diário

Tire dúvidas sobre compras, refeições e rótulos pelo WhatsApp.

Falar Diretamente com a Dra. Raquel

Tratamentos Especializados

Como podemos transformar a sua saúde hoje?

Cuidado individualizado para cada fase da sua vida, respeitando sua fisiologia e seus objetivos.

Emagrecimento Saudável & Sustentável

Perca gordura corporal preservando sua massa magra. Estratégias calculadas para acelerar seu metabolismo sem que você precise passar fome ou cortar o convívio social.

Sem cardápios monótonos ou caros
Foco no fim definitivo do efeito sanfona
Ajustes progressivos conforme sua evolução

Agendar avaliação de emagrecimento

Saúde da Mulher & Hormônios

Modulação nutricional específica para equilíbrio hormonal feminino. Alívio de sintomas de TPM, controle de SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), endometriose, tireoide e climatério/menopausa.

Redução da retenção de líquidos e inchaço
Cuidado com a vitalidade de pele, cabelos e unhas
Regulação intestinal e saúde da microbiota

Agendar consulta feminina

Nutrição Infantil & Seletividade

Abordagem lúdica e sem pressão para crianças e adolescentes. Orientação aos pais para introdução alimentar, melhora do apetite e superação da seletividade alimentar com afeto e paciência.

Experiências sensoriais positivas à mesa
Lancheiras escolares saudáveis e práticas
Desenvolvimento físico e imunológico forte

Agendar nutrição infantil

Reeducação Alimentar Definitiva

Aprenda a fazer escolhas conscientes no supermercado, em restaurantes e em viagens. Você se tornará o protagonista da sua alimentação, sem depender de cardápios engessados para sempre.

Leitura simples de rótulos nutricionais
Estratégias para controlar a compulsão noturna
Hábitos sustentáveis para a vida inteira

Iniciar reeducação alimentar

Controle de Doenças Crônicas

Tratamento nutricional coadjuvante para diabetes tipo 2, resistência insulínica, colesterol alto, hipertensão arterial, esteatose hepática (gordura no fígado) e refluxo gastroesofágico.

Interpretação criteriosa de exames laboratoriais
Redução gradual de marcadores inflamatórios
Melhora substancial da energia e disposição diária

Agendar acompanhamento clínico

Consultas Online (Teleconsulta)

A mesma atenção e profundidade da consulta presencial no conforto da sua casa ou trabalho. Perfeito para quem tem rotina corrida em São Paulo, Barueri, Osasco ou reside em qualquer lugar do Brasil.

Envio do plano alimentar e receitas no aplicativo
Orientações claras para autorrastreamento de medidas
Horários flexíveis pela manhã ou à noite

Agendar consulta online

Jornada do Paciente

Como funciona o seu acompanhamento passo a passo

Do primeiro contato à conquista dos seus resultados definitivos.

01

Anamnese Detalhada

Investigamos seu histórico de saúde, rotina de horários, exames de sangue recentes, digestão, nível de estresse e hábitos de sono.

02

Plano Individualizado

Construímos o cardápio juntos durante a consulta. Nada de dieta de gaveta: você sai sabendo exatamente o que comer e com opções fáceis de substituição.

03

Suporte no WhatsApp

Dúvidas no restaurante, no mercado ou ao preparar uma refeição? Você envia mensagem direto no WhatsApp da Dra. Raquel e recebe orientação rápida.

04

Evolução & Ajustes

Nos retornos avaliamos seus ganhos clínicos, medidas corporais, níveis de disposição e celebramos cada vitória, ajustando novas metas.

Avaliação 5.0 Estrelas no Google Maps

O que dizem os pacientes atendidos pela Dra. Raquel

Depoimentos reais de quem conquistou mais saúde, autoestima e qualidade de vida.

"A Dra. Raquel é incrível! Já tinha passado por diversas nutricionistas e sempre desistia por causa de dietas muito restritivas. Com a Raquel eu aprendi a comer bem sem passar fome, perdi 9kg em 3 meses e minha disposição melhorou 100%. Super atenciosa no WhatsApp!"

MS

Mariana Silveira

Paciente em Carapicuíba • Google Review

"Profissional exemplar, muito humana e ética. Me ajudou a controlar meus exames de colesterol e glicose apenas ajustando minha alimentação do dia a dia, sem cortar os pratos que eu gosto. O consultório é impecável e super acolhedor. Recomendo de olhos fechados!"

CL

Carlos Eduardo Lima

Paciente em Carapicuíba • Google Review

"Estava com muita dificuldade na alimentação da minha filha de 4 anos com seletividade severa. A Dra. Raquel nos orientou com tanta paciência e carinho que as refeições voltaram a ser um momento de paz na nossa casa. Gratidão imensa pelo seu trabalho!"

PR

Patrícia Ramos

Mãe de Paciente • Google Review

Ver todas as 147 avaliações reais e fotos no Google Maps

Tire suas Dúvidas

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber antes de agendar sua primeira consulta.

Vou precisar cortar pão, arroz ou os alimentos que gosto?

Não! Acreditamos na nutrição comportamental e sustentável. Nenhum alimento isolado é vilão. O segredo está no equilíbrio, nas combinações de nutrientes e nas quantidades ajustadas ao seu metabolismo. Você aprenderá a incluir suas comidas favoritas no dia a dia sem comprometer seus resultados.

Como funciona a consulta online? Tem a mesma eficácia?

Sim! A teleconsulta tem a mesma duração, profundidade e atenção da consulta presencial. Conversamos por vídeo chamada com total privacidade, traçamos seu plano personalizado e você recebe tudo direto no aplicativo de celular com receitas práticas, além do mesmo acompanhamento no WhatsApp.

Em quanto tempo recebo meu plano alimentar?

O plano alimentar é construído junto com você durante o atendimento e disponibilizado em até 24 a 48 horas úteis após a consulta, com todo o detalhamento de substituições, lista de compras sugerida e orientações para otimizar sua rotina.

Vocês emitem recibo para reembolso no convênio médico?

Sim! O atendimento é particular para garantir tempo e atenção irrestrita a cada paciente. Emitimos recibo com CRN-3 e relatório detalhado que você pode submeter ao seu convênio para solicitação de reembolso, conforme a cobertura do seu plano.

Dê o primeiro passo hoje mesmo

Pronta para transformar sua saúde e alcançar o seu peso ideal?

Não espere a próxima segunda-feira para cuidar de você. Agende sua consulta com a Dra. Raquel Oliveira e comece uma mudança definitiva com apoio, ciência e afeto.

Agendar Consulta no WhatsApp

Seus dados e informações são tratados com total sigilo médico e profissional.

Emagreça com saúde, sem dietas malucas e comendo o que você gosta.